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Gesundheit

Alle Artikel zum Thema: Gesundheit

Waldbaden mit dem Rad (Bild: lzf – stock.adobe.com )
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Tief durchatmen: Waldbaden mit dem Rad oder dem E-Bike

„Baden im Wald“ ist eine bewährte Selbstherapie gegen Stress und Burnout mit vielen positiven Wirkungen auf die Gesundheit. Und so wird’s gemacht!

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Reiseapotheke für Fahrradfahrende (Bild: Krakenimages.com – stock.adobe.com )
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Reiseapotheke für Radler und Radlerinnen – unsere Checkliste

Reiseapotheke für Radler und Radlerinnen: Lies alle Infos zu Medikamenten, zum Erste-Hilfe-Set, zu Notrufnummern & zur Checkliste in diesem Artikel.

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Rennrad-Training: Tipps für Einsteiger (Bild: m.mphoto - stock.adobe.com )
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Rennrad Training: Alles, was du wissen solltest!

Ist auch deine Begeisterung fürs Rennrad aufgeflammt? Lies in diesem Artikel, wie du dein Training am besten gestalten kannst.

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Fahrrad-Ergonomie: Mit einem perfekt auf den individuellen Körperbau eingestellten Fahrrad schmerzfrei unterwegs sein. (Bild: Alexander Rochau - stock.adobe.com )
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Fahrrad-Ergonomie – so radelst du gesundheitsgerecht

Fahrrad-Ergonomie: Ergonomisches Fahrradfahren ist gesund und schmerzfrei. Lies in diesem Artikel mehr zu Sitzposition, Sattelhöhe, Lenkern, Griffen & Bremsen.

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Starrgabel versus Federgabel - die Vor- und Nachteile. (Bild: Copyright 2014 - stock.adobe.com )
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Starrgabel vs. Federgabel

Harte Stöße beim Fahrradfahren beeinträchtigen das Fahrvergnügen und belasten das Rückgrat. Für Starrgabel und Federgabel gibt es jeweils gute Gründe.

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Vollfederung am Fahrrad (Bild: Pixel-Shot - stock.adobe.com )
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Vollfederung am Fahrrad

Wenn du nach dem Radfahren Rücken- oder Nackenschmerzen hast, könnte dein Fahrrad zu wenig gefedert sein. Eine Vollfederung kann hier helfen. Erfahre hier mehr

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